掲 示 板
[トップに戻る] [留意事項] [ワード検索] [管理用]
おなまえ
Eメール
タイトル
コメント
参照先
投稿キー (投稿時 投稿キー を入力してください)
パスワード (記事メンテ用)

[1306] DFに必要なフィジカル 投稿者:鯉C 投稿日:2020/03/05(Thu) 02:25  

DFに必要なフィジカルとは・・・、
対人動作(リアクション)≠ニ、
サイドバックはUP・DOWNの運動量

DFの第一の仕事は相手にゴールを許さないこと。

そのためにFWをマークしたり、スペースをカバーしたりして、
シュートを打たせないことが大切です。

フィジカル的な要素を考えると、
FWをマークするためには、FWに求められる内容とよく似ており、
5〜10m、長くても20mくらいの距離を瞬間的に走るスピード。

そして、ジャンプ力やショルダーチャージに負けないパワーも必要不可欠。

ただし、FWの選手と決定的に違う点は、DFの動きの大半(ほとんど)は、
相手の動きに対する「リアクション」である。

DFは自分から動き出すよりも、相手の動きを敏感に察知して、
素早く動き出す能力・・・
すなわち対敵動作が重要なポイントです。

対人動作UPには、反応の速さだけでなく、状況をいち早く察知し、
予測する力を高めることが大切です。

また、サイドバック選手は守備だけでなく、
果敢にオーバーラップ(攻撃参加)し、
DFラインから、前線まで駆け上がっては素早く戻ることを
繰り返さなければならないため、
DF共通のフィジカルの要素にプラスして、
高いレベルのスタミナが要求される。

サイドバックのスタミナ(UP・DOWN)が
試合の流れを左右するといっても過言ではない!




[1305] GKに必要とされるフィジカルとは・・・ 投稿者:鯉C 投稿日:2020/03/04(Wed) 01:16  

GKに必要なフィジカルは・・・素早い反応と瞬発力

GKの一番の仕事は、ゴールを許さない(失点をしない)こと。
そのためには、シュートに対する素早い反応が必要であり、
シュートスピードもボールの質的向上により、年々速くなってきたため、
ますます重要なポイントとなってきた。

人間の反応時間には、トレーニングにおいて短くすることが可能であるが、
最速で0.2〜0.3秒と言われ、それ以上は人間の神経系の仕組み上、
短く出来ないようです。

ただし、次に起こりうることが予測できていれば、動き出すまでの時間を
更に短くすることも可能なため、相手の仕掛けをあらゆる情報を元に察知・・・
予測能力を高めることが反応時間を短くする上で大切である。

また、シュートコースを読んで、素早く移動(ステップ)することや、
ジャンプするためには、高いレベルの瞬発力が必要です。

瞬発力があれば、ぎりぎりまで相手の姿勢を見極めることも可能となる。

更に、近年においては、ゴールキーパーが担う役割も増え、
特に守備範囲については、ひと昔前と比べ、非常に広くなってきた
(選手間の距離を短く保つコンパクトなサッカーへと進化し、
DFラインとゴールとの間に出来るスペースをカバーする)。

集中持続と守備範囲の拡大のためにもスタミナも重要である。




[1304] ☆☆☆祝 高校卒業☆☆☆ 投稿者:鯉C 投稿日:2020/03/04(Wed) 01:02  

3/1は高校の卒業式!

クラブ9期生の皆さん、
保護者様、ご卒業おめでとうございます!

早いもので9期生諸君がクラブを巣立ち3年が経つのですね。


高校生活の3年間、良き思い出(宝物)がたくさんできましたか。

楽しいこと、嬉しかったこと、またその逆のことも多くあったかと思います。


でも、それら全ては、自己力の向上、君たちの財産になったはずです。


4月からは、それぞれに新しい環境で、自分らしさを大切に、更に頑張ってくださいね!!

進路の報告、卒業の報告・・・ありがとうね!!
でも、1番の報告は、元気な姿を見せてくれることですよ(笑)


スタッフ一同




[1303] 2/22(土)高円宮杯JFAUー15サッカーリーグ2020三重2部A 投稿者:鯉C 投稿日:2020/02/23(Sun) 00:50  

9月までの7か月間にわたる高円宮杯JFAU―15サッカーリーグ
2020三重2部が本日開幕しました。
 
5年前、地区リーグ戦から再スタート、3部リーグを優勝して2部へ昇格。
今シーズンで、3度目の2部チャレンジになります。

選手たちととも走り、色んな思い、中には悔し涙もありましたが、
結果を残してくれた先輩メンバー陣には深謝です!!

そういった思いもエネルギーにして、現メンバーには頑張ってほしいし、
新たな歴史、伝統を作ってもらいたい。

朝から曇り空・・・試合開始頃からポツポツと雨が降り出しましたが、
グラウンドコンディション等にはほぼ影響はなく試合が出来ました。

試合の方では、
開始から攻守において積極的なプレーが多く、
特に、サイドスペースを活かした崩しや効果的な仕掛けがあり良かった。
しかしながら、
@フィニッシュやフィニッシュ前のプレーの精度が上がらず得点に繋がらなかったこと
A攻撃を良い形で終えることが出来ず、自らリズムを崩したこと
は反省点。

後半、どうしても欲しかった先取点・・・コーナーからのこぼれ球をつめてゲット。
混みあった状態でしたが、気持ちで打ち切ったという感じでしょうか(汗)
反省点はあるものの、まずは初戦を勝利できたことはチームとしての成長としておきましょう(汗)

反省すべきところは反省し、次に繋げましょう!!

そのためにも、

◎いつも100%で、常にチャレンジャー精神で、
 ココロ一つに、最高のチーム力≠発揮する!!
 フェアプレーで、走って、走って、走りまくろう!!

@フィニッシュ、フィニッシュ前のプレーの精度を上げる
 サイドからの攻撃は、中への折り返し、その精度を高めたい。

A攻撃の優先順位・・・そのための視野の確保、準備が大切。
 ドリブルでもパスでも走り込みでも、まずは相手の背中を突きたいですね。

B守備から攻撃への切り替え時の2プレー。

を徹底したい。


保護者の皆様
遠方にも関わらず応援に駆けつけていただきありがとうございます。
また、さし入れも多くいただき感謝です!!





[1302] 2/16(日) 伊勢TRM 投稿者:鯉C 投稿日:2020/02/17(Mon) 01:36  

朝から雨模様・・・雨対策を万全にしていきましたが、
予想に反し、あまり雨に降られず(汗)良かった!
しかしながら、グラウンドは水が浮いた状態・・・
普段、雨天時の活動が少ないため、こういった経験は
たいへんありがたいことですね。

試合の方では、
【トップチーム】
攻守において積極的なプレー、関わりが多く良かった。
特に、攻撃では、サイドスペースを活かした効果的な攻撃が多く、
昨日に続き、良い流れ展開があり成果。
また、前線からの守備〜2列目での網掛け等、コンパクトバランスで
ボール奪取(パスカット)の意識もUPしてきましたね。
一方、課題としては、
@グラウンドコンディションを考慮したプレー判断
雨対策を確認して挑んだが、足下へのパスやドリブルでボールを失ったり、
バックパスからピンチを招くこともあり反省点。
水がつくピッチでもまだボールが動く場所もあったし、逆に水でボールが止まる
ことも活かせるとよいですね。
Aハイボールの処理
 先ずは、先にさわること。相手としっかり競り合うこと。
B体幹
 一人スライディングをしているメンバー多数(汗)
 体幹強化のため、毎日取り組んでくださいね。

【team高虎】
攻守において多くの成果と課題を確認した。
課題としては、
@サポートの質
 ボールや周囲の状況を考慮して、その距離や角度、タイミングをしっかりと取りたい。
AFタッチ
 足下ではなく、周囲にスペースがあるなら、そのスペースを活かしたいですね。
Bヘディング
 先ずは落下地点にしっかり入ること。そして、自分からボールにあてに行くことが
 大切ですね。

体調を崩さないよう、ケアをしっかりとしてくださいね。
反省すべきところは反省し、次に繋げましょう!!

保護者の皆様
遠方にも関わらず応援に駆けつけていただきありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします。





[1301] 2/15(土) 津TRM 投稿者:鯉C 投稿日:2020/02/17(Mon) 00:41  

前夜から降った雨もあがり、この時季としては暖かい1日でした。
また、やや緩めであったグラウンドコンディションも、
会場チームメンバーの皆さんの整備のお陰で、想定以上に良い状態で
試合が出来ました。
試合の合間には整備にあたってもらった皆さんには感謝ですね。

試合の方では、
【トップチーム】
1試合目・・・攻守において積極的なプレー、関わりが多かった前半。
特に、サイドスペースを活かした崩しや効果的な仕掛けは成果。
また、先取点に繋がった一連のプレーは良い流れで精度も高かったですね。
課題としては、攻撃から守備、守備から攻撃への切り替えの早さと、
球ぎわの強さ。
ボール保持者への守備は、もう一歩寄せ、足だけでなく身体で寄せたいですね。
後半、チームやグループとしての守備が課題。
第1DFの決定を明確にすることと、2列目での網掛け、狙いを明確にしたい。
また、失点シーンは連続したミスから招いたもので猛省です。

2試合目・・・守備対応の時間が多くなるのは想定内。
その中で、
攻撃については、数的優位状況を作ること、
守備については、第1DFの粘りとチャレンジ&カバーを徹底すること、
1人では難しい、時間がかかることも、2人目や3人目が関わることで、
少し簡単に出来る方法もあるということ。
また、守備では、もう一歩寄せる、球ぎわを厳しく、引っ付いたら離れないことを
大切にしたい。

【team高虎】
攻撃においては積極的な関わり、仕掛けが多く成果。
一方、課題としては、
@攻撃から守備への切り替えの早さ
 ボールを失った場合、自分で取り返すことが重要。
 ボールを奪い返す一番のチャンスは、失った直後です。
A球ぎわの強度
 足だけでだく、重心を低くして身体ごと当てにいくことが大切。
Bボールオフ時のポジション
 ボールがない時の準備が次のプレーに大きく影響をする。
 攻撃であれば、自分の動き出しでボールを呼び込みたいし、
 守備では、ボール・人・スペース、危険予知が大切

反省すべきところは反省し、次に繋げましょう!!

保護者の皆様
いつも応援ありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします。





[1300] 2/11(火)TRM 投稿者:鯉C 投稿日:2020/02/12(Wed) 02:13  

少しばかりの風はありましたが、この時季としては暖かい日・・・
絶好のサッカー日和でした。

22日から開幕する高円宮杯JFAU―15サッカーリーグ
殆どの節で人工芝グラウンドを準備してもらい、
ありがたいことです。

そういう意味から、
滑る選手も多く(汗)確認が出来たし、
そういったことも想定をしてプレーをする
必要性を再確認できました。

1試合目・・・入りや球ぎわ、特に守備面で課題を多く残した。
チームにしろ、個人にしろ、課題は全てを出し切って
確認が出来ること。
1試合、1プレーに全力を尽くす・・・
まずはそこからですね。

2試合目・・・1試合目にやり残したことを挽回してくれました。
運動量が上がったこと、
関わる意識やサポートが向上したことはもちろん、
1番は気持ちの入ったプレーが多くあったことが成果。

技術や戦術・・・チームとして個人としても大切な要素であるが、
最も大切なことは闘争心・・・闘う姿勢である。

チームのために闘える、チームや仲間のために汗する、
声を出せる選手に成長をしたいですね。

反省すべきところは反省し、次に繋げましょう!!

=本日の光輝=
東(アズーリ)・・・応援、サポートありがとう!!

保護者の皆様
遠方にも関わらず応援に駆けつけていただきありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします。





[1299] 2/2(日)冬°ュ化遠征A 投稿者:鯉C 投稿日:2020/02/05(Wed) 01:20  

恒例の朝の散歩からスタートです。
宿舎近くの海岸まで行き、ストレッチをしてきました。

宿泊遠征では、朝食前に散歩とストレッチをしています。
これには理由があって、
起床後、朝食までに身体を動かす、ウオーミングアップをして
おくことで、朝食を美味しく、沢山いただくため。

中学生年代の発育発達では、バランスよく沢山いただくことが
重要で、食育≠ヘ身体を作るトレーニングの1つ。

良い選手に成長するため、ぜひ習慣化してほしいですね。
しっかり食べて、大きく、おお〜きく成長をしてほしいですね。

昨日に続き、暖か陽気・・・絶好のサッカー日和でした!
少し日焼けもした感じです(汗)

試合の方では、
1試合目・・・開始から攻守において積極的なプレーが多く良かった。
特に、前線からの守備意識からボールを奪取し得点(2点目)したところは、
チームとして強みとしたいプレーでもありgood!!
一方、課題としては後半の失点シーンで、
ミスから繋がったプレーや守備対応の甘さからの失点で猛省です。

2試合目・・・開始早々の失点は猛省で、結果としては敗戦であったが、
収穫の多い内容であった。

攻撃では、頂点を起点として、追い越すプレーや効果的なワンツー、
サイドスペースでの積極的な仕掛けもあり良かったですね。

また、守備では、前線からの守備意識はもちろん、球ぎわや1対1の粘り等、
昨日ミーティングで確認をしたテーマを意識高く取り組めたことが一番。
これからの成長が楽しみです。

反省すべきところは反省し、次に繋げましょう!!

試合後は大急ぎで移動・・・予定より少し遅れて津に戻りました!!

2日間、お疲れさま!!


保護者の皆様
遠方にも関わらず応援に駆けつけていただきありがとうございます。
また、さし入れも多くいただき感謝です。





[1298] 2/1(土)冬°ュ化遠征@ 投稿者:鯉C 投稿日:2020/02/01(Sat) 23:53  

高円宮杯JFAU―15サッカーリーグ開幕に向けての強化遠征
成果と課題はもちろん、チームとしてやるべきこと、やってはいけないことを
再確認したいですね。

保護者の皆様
早朝からの送迎等、ご協力いただきありがとうございました。

津を出発して、道中渋滞等もなく予定通り会場に到着しました。
昨日の曇り空からは一転・・・この時季としては暖かく、絶好のサッカー日和でした。

各試合ごとに選手ミーティングやチームでの約束事、テーマを確認して、
共通意識とベクトルを合わせ取り組みました。

試合の方では、
1試合目・・・入りとしてはまずまずであったものの、
攻守の切り替え時の判断や技術、球ぎわ等に課題を残した。
また、ボールの失い所、失い方等、継続した課題があり、
失点に繋がった所は猛省です。

2試合目・・・慌てたプレーが多く、それで技術的なミスに繋がり、
また、柔軟な判断に課題を残した。
ボールを受ける前の準備として、視野の確保やポジショニング、
ボールが入った時のFタッチやボールの置き所、
ボールを送る時の精度やタイミングが大切ですね。

3試合目・・・試合前に確認をしたことに課題を残した前半。
ハーフタイムに再確認し、後半はやるべきこと、意図あるプレーが
随所に確認が出来た。
原理原則をもちろん、チームとして確認したこと、徹底することの大切さを
共有できましたね。

宿舎では、入浴や食事、ランドリー、ミーティングと大忙し
ミーティングでは、
@ハイボール時の競り合い
A球ぎわ(サイドスペースでの守備)
B守備時のラインコントロール(スペースのケア)
C守備時のブロック形成(真ん中を通されない)
D頂点でのタメ
明日は、上記をフォーカスして確認です。

反省すべきところは反省し、次に繋げましょう。

また、飲料水を求めて、夜の散歩に行って来ました。
道中「星がめっちゃキレイ」という会話が聞こえてきました。
確かに・・・くっきりと大きく見えましたね。

現在は既に消灯を迎えていますが、体調不良や怪我はなし。
廊下を挟んで向かえに選手部屋がありますが、消灯前でも
まずまずの静けさでした(笑)

保護者の皆様
遠方にも関わらず応援に駆けつけていただきありがとうございます。
また、さし入れ、スタッフ陣にもいただき感謝です。





[1297] 祝 成人!! 投稿者:鯉C 投稿日:2020/01/18(Sat) 23:46  

クラブ7期生の皆さんへ

成人の日=E・・「大人になったことを自覚し、みずから生き抜こうとする青年を祝い励ます」日です。

津市では12日に成人式が行われたようですが・・・
遅ればせながら、おめでとう!!


社会人として責任ある立場で頑張っている者
自分の夢、目標に向かって走っている者
大学生活の中で、自分磨き、可能性を広げるべく励む者
それぞれの場でのますますの活躍、ハッスルを祈念しています。


君たちが築き上げてきたクラブ、後輩たちも良き先輩に追いつけ追い越せと
頑張っています。たまには応援に、見に来てあげて下さいね〜


1999年までは毎年1月15日。
2000年からは、ハッピーマンデー制度導入で、
1月第2月曜日に変更された。
それに伴い、元々の1月15日が成人の日≠ノあたることは
法律の改正がない限りないようです!




[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30]
処理 記事No 暗証キー
- LightBoard -