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[872] 茨城県神栖市遠征@ 投稿者:鯉C 投稿日:2015/08/15(Sat) 01:16  

今日から5日間の茨城県神栖市遠征・・・全員がチームのために、
今出来ることを精一杯「チーム力UP」今遠征のテーマです。

保護者の皆様、早朝からの送迎等、ご協力ありがとうございました。
早朝に出発し、道中、少しばかりの渋滞にはまったものの、ほぼ予定どおりに到着しました。

こちらの天候は曇り・・・海からの風が心地よく、涼しく感じました。
到着後間もなくTRM・・・千葉県内で活動するチーム、たまたま三重県出身のスタッフ様がみえたことが縁で、
今回で3回目、3年連続しての対戦となります。

試合の方では、
成果と課題が多く確認できました。

1、 2本目・・・攻撃に関しては、積極的なプレー、関わりが多く良かった。
もちろん課題もあるが、意図ある攻撃、崩しが増えてきたことは成果。

3本目・・・連続失点、集中を切らせてしまったのは反省。
スピードを持った選手に対し、スペースを与えてしまえば、やはり後手にまわります。
難しい局面もあったが、ボールが移動中に、早く&強く寄せること。
そして絶対に離されてはダメ・・・ボール奪取は出来ないこともあるだろうが、
相手にもやりたいことは「させない」のが原則で、徹底すべきことですね!!

夜のミーティングでは、選手のみで試合分析と改善、明日試合のチームテーマの
確認をしてもらいました。
我がチーム、選手同士でのミーティングや話し合いをすることは比較的多くあるが、
ちょいちょいと?!いつもか?!(汗)、私が口を挿むことも・・・。
今遠征の5日間をより有意義にするため、一人ひとりの責任感を高め、チーム力UPのために見守る・・・
少し時間を要するかもしれないが、ハイリターンに期待です。
そのミーティング後に確認された内容を聞かせてもらったが・・・更に期待が高まりました。
明日の試合が楽しみです!!

現在は既に消灯を迎えていますが、選手全員、元気にやっています。

保護者の皆様
さし入れも多くいただき感謝です。
逞しくなって津に戻りますので、楽しみにしていて下さい。






[871] 8/9(日)津地区決勝リーグ@ 投稿者:鯉C 投稿日:2015/08/10(Mon) 00:33  

朝から暑い・・・絶好の日焼けDAYの1日でした。

試合の方では、
開始から積極的なプレー、関わる意識があり、まずまずの入りが出来ました。
また、得点時は、それに至るまでの流れや関わりも良くナイス。
こういった流れ、シーンを「チームとして」もっと、もっと多く作って行きたいですね。

課題としては、
縦方向への展開、進入の中で、慌てたプレーや判断については修正点。
周囲の状況、相手のブロック形成によっては縦方向が効果的なこともあるが、
あと一人引き出すことが出来れば、より効果的、効率的にゴール前へ進入できたのではないか。
ボールオフ時に、ボールホルダーや周囲の状況を観て、
「次に起こること」「次に起こしたいこと」をチームとして共有したいですね。
また、枠内率41%、決定率16%は反省。
フィニッシュ時、最後は軸足を添える、ミート時はボールをしっかり見ることを習慣化したい。

TRMも含め、成果と課題が多く見つかり、次に繋がる内容・・・今、出来ることを精一杯!
次もココロ一つに♀謦」りましょう!!

=本日の光輝=
@佐藤り・・・積極的な仕掛け
A森川、鈴木、横山、辻・・・チャレンジ&カバー(手つなぎ)
B園田・・・シュートブロック
C野田・・・Fタッチ、パス&ムーブ

保護者の皆様
いつも応援ありがとうございます。
皆様の声援は選手たちにも励みになっています。今後とも宜しくお願いします。
さし入れもいただき感謝です。






[870] 8/2 TRM 投稿者:鯉C 投稿日:2015/08/03(Mon) 01:08  

昨日同様に夏日・・・日焼けバッチリDAY、暑い日でした。

試合の方では、
成果と課題が多く見つかりました。

特に、攻撃については、
関わる意識が高く、サポートの距離や角度、タイミングに成果がありました。
その中でも、得点時のフィニッシュの精度やアイデアも良かったが、
それにいたる良い流れやリズム、作りが多くあったのが一番・・・
観ること、ボールの置き所、プレーエリアの確保の意識を高めることで、
更なる向上にも繋がるでしょう。

守備については、
次に起こることを想定、イメージすることで、守備対応の向上が確認出来ました。

今出来ることを精一杯・・・ココロ1つに、思い切っていきましょう!!

=本日の光輝=
@後藤・・・フィニッシュの精度(バースDAYゴール)
A森川・・・Dパス、フィニッシュ時のアイデア
B佐藤り・・・ステップワーク&Fタッチ
C鈴木・・・声、コーチング
D野田・・・Fタッチ〜パス&ムーブ

保護者の皆様
いつも応援ありがとうございます。
日焼け対策は万全に、今後とも宜しくお願いします。







[869] 8/1 TRM 投稿者:鯉C 投稿日:2015/08/01(Sat) 23:16  

朝から夏日・・・日焼けバッチリDAYの暑い1日でした。

試合の方では、
成果と課題が多く見つかりました。

特に、相手チームのボールポゼッション、特にバイタルエリア、その付近での質の高い
コンパクトP連動では、その対応に苦労しましたね。

なかなか、直ぐには改善出来ることではないけれど、そういった攻撃、その守備について、
体現、経験出来たことは今後に繋がることである。

しかしながら、そういった中でも個人・チームとして出来ることもあった。
守備について、
個人としては、ボール保持者に対する寄せの速さや強度、粘り強さ。そのスタートポジション。
チームとしては、カバーリングやコーチング、ボールの受けて選手への対応。

攻撃について、
個人としては、ボールの置き所と視野、プレーエリアの確保。
自分の間合いでプレーするため、身体を大いに活かしたい。
チームとしては、サポートの距離、角度、タイミング。
1試合目後、Fコーチからのアドバイスもあり、それ以降の試合では、
この部分の改善が確認されました。

改善出来たことはもちろんであるが、意識し実践、実行出来たことが一番である。
失敗から学ぶ、チャレンジ・挑戦することの大切さを再確認したのではないか。

今出来ることを精一杯・・・ココロ1つに、思い切っていきましょう!!

=本日の光輝=
@大代・・・声、コーチング
A佐藤り・・・1対1の仕掛け
B横山・・・パスカット

保護者の皆様
いつも応援ありがとうございます。
日焼け対策は万全に、今後とも宜しくお願いします。








[868] 7/25 津地区リーグC 投稿者:鯉C 投稿日:2015/07/25(Sat) 22:41  

朝から日射しが強く暑い1日でした。
津地区リーグも終盤・・・この暑さの中、負けられない2試合。
チーム一丸となって、頑張るのみです。

試合の方では、
1試合目・・・攻守の切り替え、球ぎわ、ルーズボールの対応等に課題を残した。
特に、決定率7%は反省点・・・枠内率は70%超であったものの、やはり決めきるところでしっかり決めきることが大切。
競り合った試合では、そこが勝負の分かれ目になりますからね。
成果としては、GKも含め、守備陣は集中を切らすことなく対応が出来た。今後も継続、更に向上していきましょう。

2試合目・・・1試合目終了から時間が少なく、体力的な心配はあったものの、
攻守において積極的なプレーもあり、特に後半については、積極的な関わり、ゴールに向かうアクションもあり、
頑張ってくれました。
課題としては、決定率23%、枠内率38%は反省・・・共に、数値としてはその倍を目指したいですね。
また、足元へのパスはそのパススピードをUPしたいこと、
サポートの距離や角度について、周囲の状況変化に対し、早く準備(次プレーのイメージ)をしたいですね。

2勝で次に繋ぐことが出来ましたが、今一度、チームの一員としての責任感、
やるべき事・やってはいけない事を再確認して、次に向けてしっかりと準備をしましょう。
強いチームにはチーム力あり・・・チーム力あるチーム≠ノ成長、全員で高めていきましょう!!

=本日の光輝=
@鈴木・・・チャレンジ&カバー
A臼井・・・声、コーチング
B林・・・声、コーチング


保護者の皆様
いつも応援ありがとうございます・・・皆様の声援が、選手の励みになり、今日の勝利にも
繋がったと思っています。今後とも宜しくお願いします。
また、さし入れも多くいただき、感謝です。







[867] 静岡県御殿場遠征B 投稿者:鯉C 投稿日:2015/07/22(Wed) 05:45  

昨日、予定よりも1時間遅れて津に戻りました。
保護者の皆様、送迎等ご協力ありがとうございました。
津に到着して感じたことはアツ=E・・凄く湿度が高い蒸し暑さでしたね。

遠征3日目・・・朝から雲が多かったものの、少しの間でしたが、富士山も見ることができました。
今日も3チーム編成での行動になりますが、2、3年生メンバーは早朝から走り込みにも取り組み、
頑張ってくれました。

試合の方では、

【トップチーム】

 開始早々から関わる意識、積極的な仕掛け等が多く良かった。
 特に、サイド崩しからの得点や相手の背後のスペースをタイミングよく突く等、
 得点するための、ゴール前への進入人数や力ある動きが良かったですね〜。
 失点シーンは反省であるが、今遠征最多得点で最終戦を終えたことが一番の成果。


【team高虎】

 最終戦を勝利で締めくくってくれました。
 今遠征、チーム、個々に成果、新しい発見も多かった・・・
 日々の取り組みが成長に繋がっています。
 これからが楽しみですね。


【U13】

 疲労もあるだろうが、今日が頑張り所である。
 
 準決勝・・・一進一退の厳しい展開の中、PK勝ちで決勝へ進出。
 集中を切らすことなく、最後まで走りきってくれました。
 PKでは、運も味方につけたということか?!

 決勝・・・相手の仕掛けに対し、後手の回ることが多かった。
 今遠征、多くの成果と課題が確認出来ました。
 まだまだ発展途上・・・これからも頑張っていきましょう。


また、試合の前後には、宿舎チェックアウトのため、荷物の整理や清掃に取り組んでくれました。
我がチーム、過去からの慣例で陣頭指揮・最終確認は、キャプテン&副キャプテン&マネージャーが
務めてくれます。
今回は(も、か?!)スタッフ陣の部屋まで世話をやいてくれました(汗)
いつもありがとうね!!


保護者の皆様
遠方にも関わらず応援に駆けつけていただき感謝です。
今フェスタ参加の他チーム指導者様からは、多くの保護者様に駆けつけてもらっていることに
「素晴らしい」ですねと声をかけてもらいました。
本当に、感謝、感謝です!!




[866] 静岡県御殿場遠征A 投稿者:鯉C 投稿日:2015/07/20(Mon) 01:15  

遠征2日目・・・朝の天候は曇り、少し肌寒さも感じました。
日中は時々小雨に降られましたが、サッカーには全く問題がなく、走るには最適な1日でしたね〜
今日も3チーム編成での行動・・・早いところでは5時台の起床、食事からスタートしました。

試合の方では、

【トップチーム】
 朝8時キックオフから、2試合半の試合・・・フィジカル面での心配はありましたが、
 適宜交代しながらではあったものの、個々、それぞれに運動量をあげ走り切ってくれました。
 もちろん、技術や戦術、失点シーン等の課題はありましたが、昨日の修正点であった
 球際や攻守の切り替え、積極的なプレー、気持ちの伝わるプレーが多く確認できました。
 明日、遠征最終日・・・チーム全員の気持ちを一つに、もうワンランク上のサッカーを体現したいですね。
 トライ・更にトライ・思い切っていきましょう。

【team高虎】
 朝から走り込みをするメンバーが多くいました。意識の向上?!
 しかしながら、試合の空き時間の使い方がもったいなかったですね。
 休息ももちろん必要なことではあるが、時間を大切に有効、計画的に行動すべきでしたね。
 個々の強み、新しい発見もあり、プレーの精度と強度がUPしましたね〜
 夕方の試合は声が少なく、元気がなかった。疲れもあったどろうが、今できることを100%でやりきってほしいですね。
 明日、遠征最終日・・・やりきることを全員で楽しみ、時間を有効に使いましょう。

【U13】
 6時前からの朝食からスタート・・・少しハードなスケジュールの1日でしたが、
 夕方には恒例の走り込みを頑張って取り組んでくれました。
 個々には差があることはもちろんだが、その成果が出るのも少し先になるが、積み重ねることが大切。
 そして、一番は自分の課題を自分で確認し、それとしっかり向き合う、走力で言えば、単に走るだけでなく、
 走力を上げるためにも、体作り、バランスの取れた食事をしっかりいただくことも必要である。
 負けなしで明日は決勝T進出です。結果はもちろんであるが、内容重視・・・1プレーを大切にして行きましょう。

また、本日は、学年毎チーム対抗戦をナイターで実施しました。

1年生は楽し気に、笑顔も多い、一言でいうなら和気藹々とした感じでした。

2年生は、こちらの方も楽し気であったが、作りやゴール前の局面ではアイデアあるプレーが多かった。
モンスターの出現により更に面白かった・・・恐るべしモンスターです。

3年生、もちろん楽し気であるものの、個々の局面での勝負のこだわりやスローイン奪取戦等、白熱した試合になりました。
得点時、ゴール前のシーンでは歓声も上がり、より一層の盛り上がありましたね。
また、相手のスキを突くべく最速のキックオフ・・・そういった駆け引きも楽しめました。

選手諸君、既に消灯を迎え夢の中の筈(汗)これから一回りしてきますが、
昨日はチームメイトの足を抱えてもがく?!選手を発見しました(笑)

保護者の皆様
いつも応援ありがとうございます。
また、遠方にも関わらず沢山の皆様が応援に駆け付けていただき感謝です。
今後ともよろしくお願いします。






[865] 静岡県御殿場遠征B日程 投稿者:鯉C 投稿日:2015/07/19(Sun) 21:40  

遠方より応援に駆け付けていただきありがとうございます。
1、2日までの試合結果により、
7月20日(月)日程と会場を、連絡案内掲示板にUPしました。
確認をしてください。





[864] 静岡県御殿場遠征@ 投稿者:鯉C 投稿日:2015/07/19(Sun) 01:52  

毎年恒例の静岡県御殿場遠征・・・3学年、全員で動く、年に1度の県外遠征です。
拠点となる、時之栖スポーツセンターは、宿舎とグラウンドが隣接した素晴らしい環境・・・
沢山のことを経験し、そして多くのことを学び、
1回りも2回りも成長して、今後に繋がる有意義な3日間にしたいですね。

保護者の皆様、早朝より送迎等ご協力ありがとうございました。
小雨の降る中、予定どおり出発して、道中渋滞もなく到着しました。
心配した天候も回復傾向・・・曇り時々雨、サッカーをするには良かったですが、
スタッフ陣には、風が冷たく肌寒かったですね。

試合の方では、
【トップチーム】
 成果と課題が多く見つかりました。
 気持ちの伝わるプレー、やりきれたかというと反省点ありですね。
 1試合、1プレーを大切に、もっと思い切って、積極的に・・・ナイターマッチでは、
 関わりも多く、ハッスルプレーを多く見せてくれました。
 明日、挽回してくれるでしょう!!

【team高虎】
 サッカーの基本的技術、止める・蹴る等の向上が確認できました。
 また、個々にコンタクトの強さ、積極的なプレーもあり良かったですね。
 今日は、夕食の都合からナイタートレーニングが出来なかったので・・・
明日のナイターでは、2日分のハッスルプレーを期待です。

【U13】
 サッカーの基本、止める・蹴る、また、それらのプレーを周囲を観ながら、
観て判断することを習慣化したい。
まだまだ甘えのある1年生・・・オフの面では、改善点多しです。
明日が御殿場遠征恒例の走りメニューもあるので、自分自身とも闘ってもらいましょう。
汗した分、努力した分、今後に繋がります。

保護者の皆様
遠方にも関わらず、多くの皆様が応援に駆け付けてくれました。
また、メッセージ付のさし入れも多くいただき、ありがとうございました。
スタッフ陣にもいただき、感謝です。

選手諸君、体調不良、怪我もなく元気いっぱいです。
現在は既に爆睡状態・・・しっかり寝て、明日も頑張ってもらいます。






[863] 試合後半でバテないようにするには・・・ 投稿者:鯉C 投稿日:2015/07/13(Mon) 21:40  

試合後半でバテないようにするには・・・

@基礎体力の向上
A糖質と水分の取り方に工夫を

今回はAについて・・・
人間の活動エネルギーの源には、糖質(炭水化物)・脂質・タンパク質の3大栄養素が上げられます。
この内、サッカーのプレーに最も関係するのが糖質(炭水化物)。
ご飯などに多く含まれますが・・・糖質はグリコーゲンと呼ばれる形に変化し、
筋肉の中でエネルギーの源として保存されます。
グリコーゲンは試合時間の経過とともに徐々に消費され、試合の後半になるとかなり減った状態になり、
筋肉中のグリコーゲンが空っぽになると、集中力や動きが鈍くなり、
まさに「エネルギー切れ」の状態になります。

グリコーゲンを枯渇(空っぽ状態)させないための1つには・・・
試合の2日前ぐらいから計画的に糖質を多く含んだ食事をとるようにし、
体内に出来るだけ多くのグリコーゲンを補充しておきたい。
しかしながら、人間が体内に保存できるグリコーゲンの量はあまり多くないため(約2時間運動する分くらい)、
ハーフタイム等で水分補給と兼ねて、スポーツドリンクやオレンジジュース等から糖質を補給することで、
血液中の糖質濃度が高まりグリコーゲンが枯渇するのを防げます。
ただし、ハーフタイムの短い時間にたくさんの糖質を一気に補給すると反対の作用があります。
コップ1〜2杯程度(400以下)が適量です。





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